치질의 종류
치질은 크게 두 가지 유형으로 분류할 수 있습니다.
첫 째, 내부 치질입니다. 내부 치질은 직장 내에서 발생하며 배변 중 출혈로 이어질 수 있지만 일반적으로 통증이 없습니다. 이 출혈은 배변 후 화장지에 피가 묻어나거나, 배변 시 피가 같이 배출되는 경우가 많습니다.
둘째, 외부치질입니다. 외부 치질은 항문 주위 피부 아래에 형성됩니다. 특히 그 안에 혈전이 형성되어 혈전성 치질이라는 질환이 발생하는 경우 상당히 고통스러울 수 있습니다. 이러한 유형의 차이를 이해하는 것은 올바른 치료 방법을 결정하는 데 매우 중요합니다.
증상 및 진단
치질은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 흔하지만 자주 오해받는 질환입니다.
치질의 증상은 질환의 유형과 중증도에 따라 달라질 수 있습니다. 일반적인 증상으로는 항문 주위가 가려움증, 불편감, 부종 등이 있습니다. 내부 치질은 출혈을 유발할 수 있지만 배변 중 피가 날 때까지 눈에 띄지 않는 경우가 많습니다. 진단을 위해 의료진은 검사를 수행할 수 있으며 경우에 따라 다른 잠재적 문제를 배제하기 위해 대장 내시경과 같은 추가 검사를 권장합니다. 효과적인 관리와 합병증 예방을 위해서는 조기 진단이 필수적입니다.
관리 방법
첫째, 생활 습관을 바꾸는 것입니다.
치질을 치료하는 가장 효과적인 방법 중 하나는 생활 습관을 바꾸는 것입니다. 치질을 치료하는 주된 방법은 식이요법이며, 고섬유질 식단을 섭취하는 것입니다. 그리하면 배변 건강이 크게 개선되고 배변 시 긴장도를 줄일 수 있습니다. 섬유질이 풍부한 식품으로는 과일, 채소, 통곡물, 콩류 등이 있습니다. 또한 대변을 부드럽게 하고 배변을 원활하게 하는 데 도움이 되므로 수분 섭취를 하는 것이 필수적입니다. 규칙적인 운동은 건강한 소화를 촉진하고 치질의 주요 원인인 변비를 예방할 수 있으므로 중요한 역할을 할 수 있습니다.
둘째, 건강한 화장실 습관을 확립하는 것입니다. 변기에 오래 앉아 있으면 직장 부위에 압력이 높아질 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 가고 싶은 충동을 느끼면 미루지 말고 배변을 하는 것이 좋으며, 배변을 참으면 증상이 악화될 수 있습니다. 화장실을 사용할 때는 서두르지 말고 천천히 사용하세요. 배변 중에 긴장이 되는 경우 의료진의 조언에 따라 대변 연화제나 완하제를 사용하는 것을 고려하세요.
셋째, 의학적 치료를 받는 것입니다.
생활 습관 개선으로 치질이 개선되지 않은 경우, 치질을 효과적으로 치료하는 다양한 의학적 방법이 있습니다. 하이드로코르티손이 함유된 크림이나 연고와 같은 일반의약품 국소 치료제는 염증과 가려움증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 치료법은 일시적인 완화 효과를 제공하지만 장기간 사용해서는 안 됩니다. 치질이 지속되는 경우, 의사는 고무줄 결찰과 같은 시술을 권장하여 치질 기저부 주위에 밴드를 두어 혈액 공급을 차단하여 혈액 공급이 줄어들게 하고 치질 부위가 결국 떨어지는 시술을 진행할 수 있습니다.
심한 경우 수술 옵션이 필요할 수 있습니다. 치질을 외과적으로 제거하는 치질 절제술과 같은 시술은 일반적으로 다른 치료법이 실패할 때 권장합니다. 또한 최근에는 회복 시간이 짧고 불편감을 줄이는 레이저 치료와 같은 최소 침습적 기법이 인기를 얻고 있습니다. 의료진과 상담하면 상태의 심각도에 따라 가장 적절한 치료법을 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다.
넷째, 치질 재발 방지를 위한 예방 조치를 해야 합니다..
치질의 재발을 예방하는 것은 기존 치질을 관리하는 것만큼이나 중요합니다. 예방 방법으로는 치질이 개선된 후에도 고섬유질 식단과 적절한 수분 공급을 계속 유지하는 것입니다. 규칙적인 운동은 건강한 배변 활동을 촉진하고 변비를 예방하는 데 매우 좋습니다. 또한 화장실 습관을 정하고, 화장실에서 제한된 시간만 보내는 것이 좋습니다.
또한 골반을 바닥에 두고 운동을 하는 것을 루틴에 포함시키는 것을 고려하는 것이 좋습니다. 이러한 근육을 강화하면 장 기능을 개선하고 치질 발병 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.